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手术前多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等等。蔬菜也是非常重要的，多吃蔬菜可以帮助消化，促进新陈代谢，有助于手术后的修复。正常饮食，少吃肥肉、油炸食品，多食清淡食物，注意保持饮食平衡。
保健上，最重要的是多做运动。运动有助于血液循环，激发荷尔蒙，减少疲劳，促进身体健康。
此外，要适当补充维生素和矿物质，尤其是多吃一些富含维生素B的食物，对于调节免疫系统和促进新陈代谢有很大的帮助。
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钱瑾
副主任医师
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副主任医师