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1.食物：应注意搭配营养，吃低脂肪、低热量、低盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，把肉类及其制品控制到最少，并适当补充鱼、豆制品，吃谷类等粗粮多吃绿色蔬菜，可把菠菜、茄子、胡萝卜、芹菜、芦笋等加入日常的食谱中，以便保证膳食中的维生素和其它营养素的补充。
2．饮食禁忌：忌食辛辣、烟熏、油煎、油炸等油腻食物，否则加重阑尾炎炎症，甚至会出现并发症。
3．养生保健：①保持良好的心态，坚持积极的人生态度和快乐的情绪；②持之以恒地进行体育锻炼和呼吸锻炼，使腹地健康；③每天坚持有规律的作息，多休息，不要熬夜；④合理控制体重，改善饮食习惯，多吃新鲜平和的蔬菜水果、粗粮，少吃肥腻的肉类和加工食品等；⑤穿衣时要对怀护好，不佩戴吊带等束紧性衣物；⑥日常生活中要避免疲劳和精神压力。
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曹键
副主任医师