1.多吃新鲜的蔬菜和水果:应当多吃新鲜的蔬菜,如芹菜、苋菜、芦笋、黄瓜、莴笋等,也可以多吃水果,如苹果、梨、柚子、橘子等;
2.多吃粗粮:粗粮中含有丰富的植物纤维,能使肠胃蠕动加强,有助于清除体内毒素;
3.少吃高糖、高蛋白、高脂肪的食物:应当控制吃高糖、高蛋白、高脂肪的食物,如动物内脏、动物内脏制品、蛋类、乳制品、油炸食品等;
4.每天摄取足够的水分:应保持足够的水分,水分可以帮助排出毒素,促进肠胃蠕动,有助于新陈代谢;
5.少吃或不吃油炸食物:油炸食物易于消化,但含有多种毒素,会损害身体健康,所以最好不要吃油炸食物。
饶进 主任医师 血液科
成都大学附属医院王艺东 主任医师 神经内科
中山大学孙逸仙纪念医院李慧 主任医师 中医科
广东省人民医院于云红 副主任医师 中医科
广东省人民医院杨勇 副主任医师 神经外科
广东省人民医院舒航 主任医师 神经外科
广东省人民医院徐桂兴 副主任医师 神经外科
中山大学附属第一医院东院李敏 主任医师 针灸康复
广东省第二中医院漆微韡 主治医师 神经内科
中山大学附属第一医院东院胡昔权 主任医师 康复医学
中山大学附属第三医院电话:01065296114
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